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    一大盆稀粥、三枚煮鸡蛋、还有一碟咸菜以及一大杯牛奶。

    （都是用灵米这个级别的原材料，制作而成，属于超凡食品，很干净。）

    很简单的食物，可熊岩吃的却很开心。仿佛又回到了宫里一样，埋着头吃，吃出了一种满足感，吃完了心情便越发的舒畅了。

    看着鼓起来的肚子，熊岩摸了摸就笑了起来：“这么大的肚子，光是炼精化气，便足可练上三十六个大周天，才能将之彻底消化。”

    说着，便来到了窗户旁边，坐在毯子上，开始了入定。

    呼、吸；呼、吸；呼、吸。仍旧是最简单的呼吸。

    大楚武经之上，所记载的后天阶段的修炼，真的很简单。

    呼吸之间，通过升、降、开、合的转换，来炼精化气。真传一句话，假传万卷书，莫过于此。

    很快，两刻种（半小时）过去了，今日早上的修炼，便算是到此结束。

    同时，刚刚明显挺起来的小肚子，也直接下去了。而体内的内气，也又一次增强了些许。

    看到熊岩睁开双眼，栎花便端了一杯灵泉过来。

    修炼结束，一口甘甜的灵泉入口，一股温暖的热流，则是趁机进入了五脏六腑，全身各处。此刻熊岩的内心之中只有一个字——爽！

    “看殿下的进度，已经快要突破了吧？”

    “恩，当年娘亲怀孕的时候，便已经是阳神高手了。而父皇，更是真仙高手。”

    “所以，我一生下来，便是先天道体，百脉俱通，穴窍全开。这些年来，更是享用了无数灵米灵泉，积累的底蕴，根本就不是一般人可以想象的。小小的先天，又能算的了什么。”熊岩摇头叹道。

    先天道体，百脉俱通，穴窍全开，听着好像听高级，可实际上，也就是三阶之前无瓶颈罢了。

    比起那些超级天才，甚至是有着真仙之姿的家伙而言，真的不算什么。


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